睡眠时身体受到的束缚感越少越放松，太紧的衣服影响血液循环会造成不适，太宽松的睡衣在睡觉时会在翻身或者动弹的时候向上串，甚至卷起来，很不舒服。所以选择睡衣的时候要选择宽松适度的，不紧不松。同时尽量不要选择带帽子的睡衣，帽子垫在颈部会让颈椎有压力。睡衣的材质要选择亲肤性好，还有能够很好的排汗祛湿的。在所以材质当中，最好的就是丝绸。
新买的衣服都要清洗一下再穿，因为衣服的制作工艺都是比较复杂的，经历不同的步骤，像打版、剪裁、锁边、缝合、熨烫、打包等，要经历过很多人的手，来来**的触摸就会造成衣服上留存很多细菌，甚至有的衣服在生产、制作过程中会使用各种有害物质依然残留在成品衣服上，所以新衣服买来都是要清洗的，尤其是贴身穿的衣服，更要清洗。所以新买的睡衣一定要先洗后穿。在洗涤睡衣的时候先在30度左右的温水中浸泡一段时间，差不多半个小时左右，也不要浸泡太久的时间。然后再使用专用的清洗剂倒入盆子里，或者倒在手上揉搓出泡沫后涂抹在睡衣上，用手揉搓清洗干净，清洗完后用清水反复冲洗，冲洗干净后再拿出来晾晒，可以放在干燥通风的地方进行晾晒，避免放在阴暗潮湿的地方晾晒。
一般来说，冬季容易起静电的衣服是化学纤维面料。化纤面料是化学纤维的简称，是利用高分子化合物为原料制作而成的纤维的纺织品，通常分为人工纤维与合成纤维两大门类。它们共同的优点是色彩鲜艳、质地柔软、悬垂挺括、清爽舒适，缺点则是耐磨性、耐热性、吸湿性、透气性较差，遇热容易变形，也容易产生静电。静电的产生一般是因为摩擦，面料做工粗糙摩擦力自然也就大，静电聚集在面料表面无法消散，从而产生我们看到的比较明显的静电现象。纯棉材质的衣服也会摩擦起静电，但由于纯棉材质的衣服很快地把面料上的静电传导走了，看上去就像没有起静电现象，因此也更多人喜欢穿纯棉的或纯天然的材质做的衣服。
睡衣一般是不会穿大的，都是在清洗的时候不注意，越洗越大是经常会发生的情况。在家里穿睡衣不但是一种时尚，也是出于健康考虑的一种明智做法。购买女式睡衣是一件比买衣服更复杂的事情，睡衣要穿得舒服，穿得健康。睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样，睡觉是一天唯一放松的时间，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡觉就睡得舒服，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。凡是和皮肤直接接触的衣物，人们都会格外注意清洁，但百密一疏，睡衣是容易被人们忽略的一个。虽然，从字面意义上看，睡衣就是睡觉时候穿的衣服，但事实上，人们总是习惯把睡衣当居家服穿，一回家就换上，穿着它做饭、拖地、洗衣。殊不知，这种习惯会让睡衣沾满细菌、灰尘和油烟。睡衣是针对人们睡觉时需要放松和舒适而制，一般采用不刺激皮肤的棉质，样式宽松肥大，很容易拖到地上吸附灰尘。
睡衣要洗了再穿吗
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