世界癌症研究基金会报告称 潮牌冬季如何御寒提醒（腰围2尺2是多少cm 女生正常腰围是多少 ）

腰围是健康的重要标志。世界癌症研究基金会报告称，腰围每增加2.5厘米，患癌风险就增加8倍！

大约73到74cm。尺是一种长度单位，3尺等于一米（100cm）。所以1尺＝100÷3=33.33厘米。2尺＝2X33.33厘米＝66.66厘米。2尺2是对裤子腰围的日常叫法，即2尺2寸。但这不是标准标注尺寸。为了统一标准，便于理解，现在一般使用公制尺寸厘米或毫米标注。所以2尺2是2.2X33.33厘米＝73.326厘米。对应裤子尺码大概是29码。

减腰围最简单的方法是走路。久坐不动、饮食不良以及遗传因素是造成“水桶腰”的主要原因。因此，迈开腿是减腰围的要点之一。迈开腿之外，还要管住嘴。

按照我国对健康人群的腰围标准来看，对于男性来说，测量自己的腰围如果在90cm以内，是非常标准的。对于女性来说，测量自己的腰围如果在85cm以内，才算是正常的。。

腰围2尺2是多少cm

但是其实在现在的生活当中，标准的腰围数据也并不一定科学，所以大家还是需要根据实际情况来进行。一般来说，女生的正常腰围是在70以下会比较好，这是一个比较苗条的状态。

近年来，女性腰围有变粗趋势。根据卫生**颁布的《中国**超重和肥胖症预防控制指南》明确规定，男性腰围85厘米、女性腰围80厘米以上即为超标。世界卫生组织数据表明，全球20岁及以上**中，超过14亿人超重，其中有近2亿多男性和近3亿女性达到肥胖程度，尤其女性，近些年腰围有变粗的趋势。

有些肿瘤更为青睐“肥胖一族”，分别是食道癌、胰腺癌、结直肠癌、**癌、肾癌和**癌。此外，小肠癌、胆囊癌、喉癌、**癌、**颈癌、卵巢癌、脑瘤、淋巴瘤等与肥胖也有一定关系。

有专家表示，中国**多是向心性肥胖，有些人体脂含量偏高，腹部有脂肪堆积，但因为体重可能没变化，因此没引起足够重视。腰围过粗，一般预示着内脏脂肪增多，比单纯性的肥胖对身体带来的影响更大。

测量腰围并不单单是量肚子，首先要掀起衣服，放松身体并站直，，然后双脚自然分开25-30厘米，找到腰部最细的位置，通常在肚脐上方2-3厘米左右，用皮尺水平绕一圈，紧贴皮肤但不要**，这样测量出来的。

女生正常腰围是多少

腰围怎么测量

除了这些癌症，腰粗的人患其他疾病的几率也很大。腰腹部是肾脏、胰腺、肝脏等重要器官的集中地，如果脂肪过多，就会破坏胰脏系统，加大高血压、血脂异常、脂肪肝、糖尿病等疾病的患病风险。此外，腰椎是最直接受压的部位之一。身体多余的每公斤体重都会增加脊椎的负荷，首先对身体轴线负重部位，即对腰椎产生紧压，引发腰椎疾病。腰粗还会导致肝硬化。

腰围超标究竟有多可怕

多种癌症青睐“肥胖一族”