有一句话说得好，“外貌是人的第一张名片，而教养是人一生的铠甲”，，当和人进行交谈时，人家第一眼看到的肯定是你的外在形象，如果你的外在形象是那种很邋遢的话，那么很少有人会和你交朋友，而且外人也不愿意靠近你。所以人一定要注重自己的外在形象，特别是中年男人。因为中年男人面临着上有老，下有小的压力，往往压力很大，所以一般都不注重自己的形象。如果想要显得不那么油腻，可以从以下几个方面入手改变外在形象。
首先穿着要得体，穿的衣服一定要干净。其次要经常刮胡子，不要留胡子，有些人以为留胡子很性感，但是殊不知有时候胡子会给人一种油腻感。到了中年，也不要留长头发，很多人以为留长头发很有艺术感，但是在现代社会中，男人留长头发可能会给人一种很娘的感觉，或者是很邋遢的感觉，瞬间就让人觉得油腻。当然，长得好看的人可能留长头发不会让人感觉油腻，但是一般情况都是会被嫌弃的。最后，一定要健身，也就是减肥，不要仍由自己的身体发福，有的时候看到一个非常胖的人都会觉得油腻感油然而生啦！二.提高自身素养
中年男人怎么做才能显得不油腻，让女人喜欢?首先我们需要了解什么叫做中年油腻，这样才能够避免油腻。中年油腻这一词的来源是来自作家冯唐的一篇文章《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》，其中解释了什么叫做油腻，油腻就是指一些让人看到后，让不喜欢的一些行为举动。而中年油腻就是指哪些油腔滑调、世故圆滑，不修边幅邋遢不堪，没有真正才学和能力又喜欢吹嘘的中年人。了解了中年油腻的意思，那么怎么样才能显得不油腻呢？
一.注重外在形象
中年男人这个群体不仅在工作上有压力，而且在生活和家庭中都有很大的压力，这些无形的压力使得他们喘不过气来，导致逐渐的变得油腻起来。油腻不是一种病，只是一种现象，只要注重个人的外在形象和提高自身修养，就不会再有人说你油腻啦！如果你喜欢我的文章的话，请关注我吧！我会不断的持续更新文章，谢谢大家！
有些人虽然外表看起来不油腻，但是说的话却是很油腻，喜欢说一下反感的话，或者是喜欢炫耀自己的才能，这些都会让人感觉到你这个人不真实，或者是有一点油腻，所以平时在和别人交往的过程中，要注意不要说什么脏话，或者是其他让人恶心的话，聊天的时候也尽量不要发什么比较油腻的表情包，如果是好朋友的话，可以发，但是如果只是一个陌生人或者是还没有太熟的情况下就发，那么很大一部分人都会觉得你是一个油腻男。所以，中年男人要想让人觉得你不油腻，那么就得提高一下个人的素质了。
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