现代社会，生活工作节奏都很快，人体长期处于超负荷状态。俗话说：“生命在于运动”，进行适当的体育运动对促进人体健康有良好作用，而冬季运动还可锻炼人们的意志力。
另外，糖尿病人应坚持每天运动，而且可以将运动像加餐一样分开，均到一天的每一个时间段去。最好每顿饭后做一定量的运动。重点可以降低餐后血糖，保持血糖平稳降低。
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作者：潮牌网 来源：潮牌整理 2022-06-12 阅读：次
很多小伙伴在冬季都会选择宅在家中，吃着零嘴看着电影，一天可能就愉快的过去了。但是依旧有许多热爱运动，喜
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