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作者:潮牌网 来源:潮牌整理 2022-06-14   阅读:

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不难发现,这些文章都是相互复制,甚至只字不改,并且没有一篇标注原文出处和链接。

今年8月,美国眼科学会刚刚发表了一篇名为《电子产品的蓝光不会让你失明》的文章,里面特别提到,这些新闻报道中提到蓝光对眼睛有潜在影响的结论是毫无根据的↓

在可接受的范围内,适当放大字体,减少眼睛的疲劳度。

如果本身入睡困难,在睡前2-3小时减少电子产品的使用。

怎样预防近视

丨“20-20-20”法则

| 暂无科学证据表明,蓝光对人眼有危害

现在都很流行看书或者上班的时候带着防蓝光眼镜,到但是防蓝光眼镜真能护眼吗? 防蓝光眼镜预防近视吗?我们一起来深入了解下吧。

这些新闻报道中提到蓝光对眼睛有潜在影响的结潮牌汇潮牌网论是毫无根据的↓ 防蓝光眼镜预防近视? 蓝光的主要来源是阳光(防蓝光眼镜真能护眼? 防蓝光眼镜预防近视?)

防蓝光眼镜真能护眼?

无证据表明

丨放大屏幕字体

| 国内有关报道严重失实

经过查证,世卫组织没有爱眼协会,更没发布过蓝光导致失明的报告。而发布这些文章的主体,大多是防蓝光眼镜的商家或利益相关方。

电子设备大多都可以设置屏幕亮度,可以选择自动调节,适应不同场景的光线。夜间使用,可以选择夜间模式。

防蓝光眼镜预防近视?

蓝光的主要来源是阳光,一些研究表明,阳光不足会影响儿童成长和视力的发育,也会增加青少年和年轻人近视的风险(有些文献表示可能是蓝光不足导致的)。

而且哈佛大学医学院的《Blue light has a dark side》一文有对蓝光好处的描述:蓝光在白天有益,因为它们可以提高人的注意力、缩短反应时间和保持积极的情绪。

白天可设置自动亮度,晚上可设置夜间模式

看电子设备,保护眼睛的最好方法定期休息。具体做法是:每隔20分钟,向至少6米(20英尺)远的地方观察一个物体至少20秒。

美国眼科学会(以下简称AAO)作为眼科研究领域最权威的机构之一,在其官网上,多篇文章均有提到,没有科学证据表明,电子设备发出的蓝光会对眼睛造成伤害。

丨限制婴幼儿、儿童电子产品的使用

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本文关键词: 防蓝光 , 眼镜 , 护眼 , 预防
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